Все как есть - без обид, без прикрас..
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком в течение 1-2 недель, и ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец, и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй, прощаясь с человеком, перестать говорить «давай, ну.. давай!», и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер, и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки, и увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе»), и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Честно утащено. Самое забавное, что к более половине предложений притопал своими головой, телом и наблюдениями. А есть и новые. Я не курю, но, думаю, что этот пункт можно использовать и для других вредностей: чипсов, батончиков, шоколадок. Опять-таки я говорю про излишества и зависимости. Кое-что соблазнительно попробовать. А вот фраза "дарить воображаемый подарок" ставит действием в тупик. Наверное, здесь идет речь об ощущении от самого действия дарения и привязкой этого ощущения к неприятному человеку.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец, и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй, прощаясь с человеком, перестать говорить «давай, ну.. давай!», и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер, и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки, и увидишь, что ты можешь намного больше.
Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе»), и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
Честно утащено. Самое забавное, что к более половине предложений притопал своими головой, телом и наблюдениями. А есть и новые. Я не курю, но, думаю, что этот пункт можно использовать и для других вредностей: чипсов, батончиков, шоколадок. Опять-таки я говорю про излишества и зависимости. Кое-что соблазнительно попробовать. А вот фраза "дарить воображаемый подарок" ставит действием в тупик. Наверное, здесь идет речь об ощущении от самого действия дарения и привязкой этого ощущения к неприятному человеку.
-
-
26.08.2011 в 11:12Понравилась запись.
-
-
02.12.2011 в 01:29очень полезно. Особенно для меня - про прощание "давай" - я и сам обычно так прощаюсь, и от этого прощание приобретает грустный оттенок. Хотя говорю и другие слова, счастливо, например - это лучше.
И про спину тоже - она у меня слабовата.
Наверное, здесь идет речь об ощущении от самого действия дарения и привязкой этого ощущения к неприятному человеку. - и мне так видится, только вот не верю я, что он будет относиться ко мне все лучше, как и я к нему.
Верится, что это всё действительно здорОво, только вот выбор напитков становится меньше... хотя лимонады и так не пью (почти).
-
-
02.12.2011 в 12:17C возвращением!!
-
-
02.12.2011 в 14:29-
-
02.12.2011 в 23:28Жила так в течение 2-х лет, уже 3 пошел, не могу сказать, что каждое утро при любых обстоятельствах было легким и хорошим) Однако, да, легкость присутствует и так тянет в 6 утра к холодильнику, что он кажется самым лучшим другом)